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過去，有科學家做過實驗，他們把身體衰竭的人，放在裝有磅秤的床上，在他們臨走前，跟告別世界之後，分別測量他們的重量。
他們好奇的是，人的靈魂，是否有重量？若是有，重量又是多少呢？
事實上，因為這個實驗的變數很大，雖有測量的結果，但並未被公認為正確的數字。目前世間比較多人承認的數字，即為21公克。
人們自出生，帶著肉體，然後成長，經歷過成功和失敗，在這段過程當中，我們生成心智，對人生有著理想抑或渴望，我們產出情緒，對世界充滿快樂亦或悲傷。可能擁有很多物質，例如身價百萬的賈伯斯，也可能窮困潦倒，連一頓飯都吃不起。但，最終我們帶走的，不是錢財，連肉體也沒有。
帶走的只是區區21公克的重量，是的，頂多新台幣6個一元硬幣的重量。
那麼，真正的人類，究竟是什麼呢？
我們會說，人的構成是身體和心靈，身體是以有形的方式呈現，例如五官、五體、和身體內臟。心靈則是無形的，以人的心智，包含觀念、情緒、思維、知識等構成。
而一個人的價值是怎麼被定義的？有些人可能會說：這個人的社會地位、財富、人脈、長相，決定了他的價值。
但在當下的力量這本書中，是完全不同的思維。他的中心思想是：「生命臨在當下。」
仿間書籍說，要活在當下，是不要瞻前顧後，要把目光放在現在在做的事情上，不煩惱過去、不煩惱未來，專注在現在該做的事情，是活在當下。
這本書所提及的當下，比前述的還要更為宏觀。
人的一生會要面臨很多事情，那個瞬間，所產生的情緒反應、心智想法，都會讓你離本書所認為的『活在當下』更加遙遠。
活在當下的力量，是一種更為根本的概念，他的指導中，從專注在自己的身體開始，感覺到身體的一切反應，可能是因為焦慮而產生的發抖，可能是因為快樂而讓心臟過快跳動，可能是因傷心而紅了眼眶，可能是因憤怒導致體溫直線上升。
感受外面的一切，感覺外面的風如何吹來，聽著他人的聲音如何震動，看著他人的表情如何變化，你可能會開始進入潛意識的領域，也許你會想像，某種類似黃色光芒的宇宙之愛，進入你的身體，盈滿你的心靈，你腦內的魔鬼不會再在你耳邊竊竊私語，而是全然感受--被稱為『存在』的本質。
這本書用了很多篇幅討論『存在』的概念，還有如何活在當下，還有生命的本質。在我看來，這就跟這21克的重量如此類似。事實上，我們因為情緒、心智，反而無法活在當下。如果能坦然理解到，其實自己的存在就是那看不見的21克，也許自己就不會這麼患得患失，也不會緊張過日子。
快樂的反面是痛苦，而本書自詡我們要追求的不是快樂，而是平靜，想像看看，你就是那21克，不多也不少，如果這麼想，會不會輕鬆一點？不需要追求那麼多財產，也不需要功成名就，你的作為不是為了要抵達未來，也不是為了要掙得榮耀，不是為了要得到，而只是因為想做。
縱然最後你什麼也帶不走，你能夠帶走的，就是那21克的價值。或許有人會誤解成：如果都無法留下什麼，那我是不是就什麼都不用做？
不，不是那樣的，那21克的重量，質量很小，但影響是無限大的。這就是存在本身的弔詭，因為，存在可以是一，可以是全，是無的反面，是所有一切。
1克拉大小的鑽石，他很小，但隨著光芒閃耀，又如此珍貴。這就是人類與身俱來的價值，不是外在的地位、物質，也不是情緒、心智可以解釋的。人是動物，勢必要動的，在活動的過程中，會將這顆鑽石磨的更亮、更美。
我很喜歡這本書，他宏觀的解釋了『當下的力量』的意義，前述的不過是我讀到他的冰山一角和聯想，而他的內容有更多更多等著讀者們去挖掘的部分。與你分享，也期待你也一起讀一讀這本書。
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